conoscere la struttura dello stress permette di smettere di gestirlo ed imparare a rilasciarlo_seconda parte

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0 0 2 months ago
Lo stress può essere un alleato. Ma solo se preso a "piccole dosi". In realtà passiamo la nostra giornata a replicare il 70 % dei pensieri che abbiamo generato il giorno precedente e ad influenzare le nostre performance coerentemente con questi. In questo secondo episodio lavoreremo per conoscere un'altra modalità per integrare e far evolvere le nostre credenze alla base della generazione di situazioni stressanti. Buon ascolto e buon lavoro! Massimo

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